その健康情報、本当ですか。
健康情報の確かさの見分け方、サプリメントの広告、医療AIでできること・まだできないこと。
- 分け目が広がってきた ― 女性の薄毛と年齢、学会の指針が勧める治療年齢とともに分け目が目立ってくる女性の薄毛は、男性の薄毛とは別に扱われます。髪そのものの変化、見分けたいほかの脱毛、日本皮膚科学会の指針が勧める治療と注意、効き目が確かめられていないものをまとめました。
- 薄毛は「母方の祖父に似る」？ ― 男性型脱毛症の遺伝と、進行を遅らせる治療男性の薄毛は母方の祖父に似る、という話は半分だけ当たっています。遺伝の研究でわかったこと、薄くなる仕組み、日本皮膚科学会の指針が勧める治療と副作用、効き目が確かめられていないものをまとめました。
- しみに塗るもの、飲むもの ― どのしみに、何が試されているか年齢のしみに塗る薬や化粧品、飲み薬は、しみの種類で効き方が違います。レチノイド、ハイドロキノン、トラネキサム酸、ビタミンC、「美白」の表示、皮膚がんを防ぐビタミンB3を、研究と国内の指針で確かめました。
- ペットボトルのマイクロプラスチックは、気にしすぎかペットボトルの水1リットルに何個の粒があるかは、測り方で1万倍以上変わります。ガラス瓶の水も少なくありませんでした。体の中の研究の読み方、国際機関の評価、熱との関係、手間のかからない用心をまとめました。
- 整形外科・接骨院・整体・カイロ・鍼灸 ― 医師の同意書は「指示」ではなく「同意」鍼灸院やマッサージで保険を使うには、医師の同意書がいります。同意書は何を確かめる書類で、何を約束しない書類なのか。医師が慎重になるわけ、頼む前と受けている間に知っておきたいことを、国の資料でまとめました。
- 整形外科・接骨院・整体・カイロ・鍼灸 ― 腰や肩が痛いとき、どこへ行くか腰や肩が痛いとき、整形外科に行くか、接骨院や整体に行くか。先に医師に診せたいサイン、けがのとき、長引く痛みのとき、施術所で確かめておくことを、診療ガイドラインと国の資料でまとめました。
- 整形外科・接骨院・整体・カイロ・鍼灸 ― 接骨院で保険が使えるのは、けがのとき接骨院・整骨院で健康保険が使えるのは、どんなときか。窓口で払うのが一部で済む仕組み、申請書の署名の意味、明細書の見方、健康保険組合から届く問い合わせへの答え方を、国と保険者の資料でまとめました。
- 整形外科・接骨院・整体・カイロ・鍼灸 ― 看板の違いを、資格と歴史で見分ける腰や肩が痛いとき、近所には整形外科も接骨院も整体もあります。国の資格があるのはどれか、法律で何ができて何ができないのか、それぞれどこから来たのかを、法令と国の資料でまとめました。
- 整形外科・接骨院・整体・カイロ・鍼灸 ― はり・きゅうとマッサージの歴史と効き目はり・きゅう、あん摩マッサージ指圧は、1300年前から国の医療制度の中にあった仕事です。視覚障害者の職業としての歩み、腰痛や膝の痛みへの効き目、気をつけたい人、「もみほぐし」との違いをまとめました。
- 父に似てきた、顔のしみ ― 見分け方と、日焼け止めの使い方年齢とともに増える顔のしみ。種類の見分け方、親から受け継ぐ分と自分で防げる分、日焼け止めの量と塗り直し、皮膚科の治療と保険、すぐ受診したいしみを、学会の資料と研究でまとめました。
- コレステロールの薬（スタチン）は、怖い薬か ― 副作用を「数」で確かめる健診でLDLコレステロールが高いと言われた。動画で「スタチンの怖い副作用」を見た。筋肉・糖尿病・物忘れの話を、試験の数で確かめ、薬を考える前にすることと、相談の目安をまとめました。
- サプリメントの広告を読む「機能性表示食品」「個人の感想です」「初回980円」。サプリメントの広告の言葉が本当に言っていることと、国の決まり、困ったときの行き先を、6つの問いにまとめました。
- 医療AIで、何が変わり、何が変わらないか乳がん検診や心電図で、AIは成果を出し始めています。一方で、一般の人が対話型AIに相談すると、うまくいかないこともわかってきました。AIとの上手な付き合い方をまとめました。
- 健康情報の読み方テレビや雑誌、ネットの健康情報。「関連」と「原因」の違い、「半分に減る」の読み方、体験談や機能性表示食品の見方など、自分で確かめるためのコツをまとめました。
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