富士山（五合目）
行けるうちに、行く旅 国内編 ／ 富士山（五合目）
日本一高い山、富士山（3,776m）の山梨県側の中腹です。富士スバルラインの終点「五合目」（標高約2,300m）までバスや車で上がれます。五合目は吉田ルート登山の出発点で、登山をしない人も、雲の高さから山頂や裾野の景色を見に訪れます。少し手前の奥庭・御庭には、溶岩とカラマツの間を歩く遊歩道があります。
行き方
東京（新宿）から五合目へ直行の高速バスがあり、およそ2時間半です（推定・定期便の一般例）。富士急行線の河口湖駅から路線バスで五合目へ。県の案内では、ビジターセンターから五合目まで約28km・約49分です。大阪からは新幹線で新富士・三島へ出て、バスで静岡県側の五合目へ向かう方法もあります（推定・ここでは山梨県側の五合目を扱います）。マイカー規制：2026年は7月3日18時〜9月10日18時、スバルラインに自家用車は入れません。富士山パーキング（富士吉田IC近く）に車を置き、シャトルバスかタクシーに乗り換えます。冬から春先は、路面の状態によっては通行できないことがあります。
バス・車で五合目へ（歩く量はわずか）
富士スバルラインの終点、五合目のバスターミナルで降ります。山小屋風の売店や食堂が並ぶ広場から、山頂と雲の上の景色を見ます。小御嶽神社が広場のすぐ脇にあります（推定・現地の配置から）。
- 河口湖駅や新宿からバスで五合目へ
- 広場で山頂と、北側に広がる裾野・富士五湖の方向を見る
- 売店や食堂で休み、体を高さに慣らす
- 同じバスで下る
- 標高
- 約2,300m（観光案内では2,304m）
- 歩く距離
- 1km未満推定
- 立っている時間
- 1時間前後推定
- 階段
- ほぼなし推定
- 気温
- 麓の河口湖（標高約860m）より9℃ほど低い。河口湖の8月の平均気温は22.5℃なので、五合目は14℃前後推定
- バスに乗ったまま一気に約1,400m上がります。着いたら急がず、まず座って休みます。
- 夏でも上着を持ちます。霧が出ると景色が見えないこともあります。
- マイカー規制の期間は、シャトルバスかタクシーで行きます。
- 心臓や肺に持病がある人：標高2,300mは空気が薄く、平地より息が上がりやすい高さです。歩くのはゆっくりにします。
- 頭痛や吐き気が出たら、それ以上は動かず、早めに下ります。
五合目から御中道を歩き、御庭・奥庭へ
五合目から山の中腹をぐるりと回る古い道「御中道」を西へ歩き、森林限界の御庭へ。溶岩の上に低いカラマツやシャクナゲが育つ奥庭を回り、御庭バス停からバスで戻ります。県が紹介するトレッキングコースです。
- バスで五合目へ。広場で体を慣らす
- 御中道を西へ歩き、御庭へ（約2.9km・約60分）
- 御庭から奥庭自然公園へ（約800m・約35分）
- 奥庭の展望台で、溶岩の谷越しに富士山を見る
- 御庭（奥庭）バス停からバスで河口湖駅へ（約50分）
- 歩く距離
- 約3.7km（五合目→御庭2.9km、御庭→奥庭0.8km）と奥庭の中の歩き
- 歩く時間
- 約1時間35分（休みを入れて2時間半〜3時間）
- 途中で抜けられるか
- 五合目から御庭までの約2.9kmは道路に出られない推定
- 御中道の標高
- 約2,400m
- 上り下り
- 御庭から御庭バス停（標高約2,235m）までは山腹の階段。上りなら約30分かかる高さ（約160m）を、この順路では下る。奥庭は谷へ下って展望台へ上り返す
- 路面
- 石畳の遊歩道と溶岩・砂礫の山道。木の根や岩がある
- 気温
- 五合目付近で真夏でも15℃前後。風が強い推定
- 逆向き（御庭バス停→階段→御中道→五合目）でも歩けます。その場合、階段を約30分上ることになります。膝が悪い人は上りの向き、息が苦しくなりやすい人は下りの向きが向いています（推定）。
- 奥庭だけなら、御庭バス停から往復約45分です（オプション2）。
- 五合目で30分以上休み、体を高さに慣らしてから歩き出します。
- 登山用でなくても、靴底のしっかりした歩きやすい靴を選びます。
- 膝が悪い人：この順路では御庭からバス停まで山腹の階段を下ります。
- 心臓や肺に持病がある人：標高2,300〜2,400mで1時間半以上歩きます。平地と同じ速さでは歩けません。
- バランスに不安がある人：溶岩の岩や木の根、砂礫で足もとが不安定です。手すりはほとんどありません（推定）。
- 霧が出ると道が分かりにくくなります。天気が悪い日はやめます。
吉田ルートで山頂（3,776m）へ、山小屋に泊まる
五合目から吉田ルートを登り、山小屋に1泊して、翌朝に山頂を目指します。火山の砂礫のジグザグ道と岩場が続きます。登れる期間・通行料・人数の上限が決められています。
- 1日目の昼に五合目へ。体を高さに慣らしてから、ゲートで通行料の支払いと装備の確認を受ける
- 7〜8合目の山小屋まで登り、夕方から休む
- 2日目の未明に山小屋を出て、山頂を目指す
- 山頂で日の出を見て、下山道を五合目へ下る
- 山頂の標高
- 3,776m
- 上りの時間
- 約6時間（休みを除く）
- 下りの時間
- 約3時間20分〜4時間
- 標高差
- 約1,450m推定
- 山小屋の高さ
- 約2,700〜3,400m推定
- 登山期間（2026年）
- 7月1日〜9月10日。天候や残雪で開始が遅れることがある
- 通行料
- 1人1回4,000円
- 人数の上限
- 1日4,000人（山小屋に泊まる人は除く）
- ゲートの閉鎖
- 14時〜翌3時は通れない（山小屋に泊まる人は除く）
- 必要な装備
- 防寒着、上下に分かれた雨具、登山に適した靴。3つがそろわないと通れない
- 山頂の気温
- 夏の夜明けでも0℃前後推定
- 山小屋に泊まり、夜通し登る「弾丸登山」はしません。県も高山病・低体温症の危険から強く控えるよう求めています。
- 経験のない人はガイドと登るよう、県が勧めています。
- 山頂まで行かず、6合目あたりまで登って戻る選び方もあります（推定）。
- 心臓や肺に持病がある人：標高3,000m以上で眠り、さらに空気の薄い山頂へ登ります。出発前にかかりつけ医に相談してください。
- 膝・腰が悪い人：下山道は砂礫のジグザグが長く続き、膝に負担がかかります。
- バランスに不安がある人：上りには岩場があり、手を使う場所もあります（推定）。
- 頭痛・吐き気・ふらつきは高山病の始まりです。その場合は登るのをやめて下ります。
奥庭だけを歩く（御庭バス停から往復約45分）
五合目の一つ手前の「御庭（奥庭）」バス停で降り、奥庭の遊歩道を展望台まで往復します。御中道を歩くより短く、溶岩とカラマツの景色は同じように楽しめます。
- バスで御庭（奥庭）バス停へ（河口湖駅から約55分）
- 遊歩道を下り、奥庭の窪地を抜ける
- 上り坂を進み、奥庭展望台から富士山を見る
- 同じ道を戻り、バスに乗る
- 歩く時間
- 往復約45分
- 歩く距離
- 1km前後推定
- 上り下り
- 行きは下り坂、展望台へ上り坂、帰りは上り返し
- 標高
- 約2,200m推定
- 路面
- 石畳の遊歩道
- バス停にトイレがあります。
- 坂の途中で、立ち止まって息を整えながら歩きます。
- 膝が悪い人：帰りが上り坂になります。
- 心臓や肺に持病がある人：高さ2,200mでの坂道です。息が苦しくなったら休みます。
しっかり見るには L3+
ロコモ度0（2ステップ値1.3以上・片脚で40cmから立てる）。6分間で450m。手すりなしで階段2階分
季節と気候
スバルラインは通年の道路ですが、冬から春先は路面の状態によって通行できないことがあります。麓の河口湖でも8月の平均気温は22.5℃、1月は−0.4℃です。五合目はそれより9℃ほど低いと考えてください（推定）。9月は河口湖でいちばん雨の多い月です（平年264.7mm）。夏（7〜9月）は登山客で混み合います。7月3日〜9月10日はマイカー規制があります（2026年）。カラマツの紅葉は10月上旬〜中旬、高山植物は7月下旬〜8月上旬が見頃と県が案内しています。
病院までの距離
**山梨県立中央病院**（甲府市）は、県内の救命救急センター（高度救命救急センター）です。五合目から車で1時間15分〜1時間30分ほどです（推定・道路距離約70km）。**富士吉田市立病院**は五合目から車で40分前後です（推定）。救命救急センターに指定されているかは確認できませんでした。五合目は標高約2,300mです。頭痛・吐き気など高山病の症状が出たら、まず高さを下げることがいちばんの手当てです。
数字は公式情報を優先し、確かめられなかったものには「推定」と付けています。持病のある方は、行き先と日程を主治医に伝えて相談してください。
出典
- やまなし観光推進機構「奥庭・御庭・御中道」（奥庭の遊歩道、御庭バス停、路面状況で通行不可）
- 観光庁 多言語解説文データベース「五合目と富士スバルライン周辺のハイキング」（御庭・奥庭の所要時間、御中道の標高）
- やまなし観光推進機構 富士箱根伊豆国立公園「富士山五合目トレッキングコース」（区間ごとの距離と時間）
- やまなし観光推進機構「吉田ルート」（五合目標高2,300m、上り約6時間・下り約3時間20分）
- 山梨県「令和8年 富士山登山について」（登山期間・通行料・人数上限・ゲート閉鎖・装備確認）
- 山梨県「富士山パーキング（マイカー規制）」（2026年の規制期間）
- 富士登山オフィシャルサイト 吉田ルート案内PDF（標高差。画像PDFのため検索要約で確認）
- 厚生労働省「救命救急センターの評価結果（令和7年）」一覧
- 気象庁 河口湖 平年値（1991〜2020年）
- 国土地理院 標高API（御庭バス停・五合目の標高を地図上で測定）
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