ジンバブエ・ザンビア

ヴィクトリアの滝

最低限 L1しっかり L2オプション L4

写真：Diego Delso, delso.photo / CC BY-SA 4.0（Wikimedia Commons）

アフリカ南部、ザンベジ川がジンバブエとザンビアの国境で深い谷へ一気に落ちる滝です。幅はおよそ1.7km、高さは108mあります。1989年に両国の国立公園とともに世界遺産に登録されました。地元の言葉では「モシ・オ・トゥニャ（雷鳴のとどろく水煙）」と呼ばれ、遠くからも立ちのぼる水しぶきが見えます。

行き方

日本からの直行便はなく、香港・シンガポール・中東の空港などで乗り継いで南アフリカのヨハネスブルグへ行き、さらに乗り継いでヴィクトリアフォールズ空港へ飛びます。乗り継ぎ2回で、合わせて24⁠時⁠間を超えることが多くなります（推定）。ヨハネスブルグからは約1時間半です。時差は日本より7時間遅れで、夏時間はありません。空港は町の南18km（標高1,060m）で、車で20〜30分（推定）。滝の入口（ジンバブエ側）は町からすぐです。ザンビア側へは国境の橋を渡り、車で約20分（混む時期は1時間以上）。国境で出入国の手続きが要ります。

雨合羽姿で渡るナイフエッジ橋（ザンビア側）写真：Hans Hillewaert / CC BY-SA 4.0（Wikimedia Commons）

最低限L1

ジンバブエ側の入口近くの展望ポイント

木々の間から滝を望む展望ポイント（ジンバブエ側）写真：lumoplank / CC0（Wikimedia Commons）

国立公園のゲートから入り、入口に近い展望ポイントで滝を見ます。いちばん西の「悪魔の滝」と主瀑の一部が近くから見えます。階段を下りる「チェーン・ウォーク」には入りません。

車でゲートまで行き、入場する（朝6時開門）
小石を敷いた遊歩道を歩き、入口近くの展望ポイントで滝を見る
主瀑が見える所まで進み、同じ道を戻る
ゲート近くのカフェで休み、車で町へ戻る

歩く距離（往復）: 1〜1.5km推定
立っている時間: 1時間前後推定
階段: ほぼなし（チェーン・ウォークに入らなければ）推定
標高: 900m前後推定
路面: 小石を敷いた遊歩道。でこぼこがあり、水しぶきでぬれてすべる
手すり: 崖の縁に頑丈な柵がない所が多い
暑さ: 10月の平均最高気温33.4℃（いちばん暑い月）
開園時間: 毎日6時〜18時
車いす: 介助者つきの車いすを現地で借りられる。路面はでこぼこ

楽にするには

入口近くでも滝の迫力は十分に伝わる。全部を歩かなくてよい
水量の多い3〜5月ごろはずぶぬれになる。雨がっぱを持つか、ゲートで借りる
暑い9〜11月は朝の開門直後に歩く
靴底がすべりにくい靴を選ぶ

注意が要る方

バランス：ぬれた小石の道はすべる。崖側に柵がない所があるので縁に近づかない
心臓や肺：10〜11月の日中は暑さが負担になる

しっかりL2

熱帯雨林の遊歩道・全16か所の展望ポイント

しぶきで濡れた遊歩道と展望ポイント写真：Mark Fischer / CC BY-SA 2.0（Wikimedia Commons）

滝の向かい側の崖に沿う遊歩道を、第1から第16の展望ポイントまで歩き、悪魔の滝、主瀑、虹の滝などを順に見ます。第2展望ポイントでは73段の石段「チェーン・ウォーク」を谷へ下ります。

朝6時の開門に合わせて入場する
第1展望ポイントから順に東へ歩く
第2展望ポイントでチェーン・ウォーク（73段）を下りて上る
第16展望ポイントまで行き、同じ道を戻る
ゲート近くのカフェで休む

遊歩道の長さ（往復）: 約4km（2.5マイル）
歩く時間: 1〜2時間（ゆっくりなら2〜3時間）
展望ポイント: 16か所
階段: チェーン・ウォーク73段（谷へ下りて同じ段を上る）。ほかは小さな段差
路面: でこぼこの小石の道。チェーン・ウォークは急ですべりやすく、手すり代わりの鎖は外されている
手すり・柵: 崖の縁に頑丈な柵がない所が多い
滝の高さ: 108m
暑さ: 10月の平均最高33.4℃、11月32.4℃
寒さ: 7月の平均最低5.6℃（朝晩）
水しぶき: 3〜5月はずぶぬれになる。9〜11月は水量が少ない

楽にするには

一本道なので、疲れたらどこからでも引き返せる（推定）
チェーン・ウォークは下りなくても、上の展望ポイントから悪魔の滝が見える
暑い時期は早朝に歩く。東側の展望ポイントは開けている（推定）
水量の多い時期は、カメラや携帯電話をぬらさない袋を持つ

注意が要る方

膝：チェーン・ウォークは急な下りの石段で、ぬれてすべる
腰：往復4km、1〜2時間ほど歩き続ける。座れる場所は多くない（推定）
心臓や肺：10〜11月は日中33℃前後になり、暑さと歩行が重なる
バランス：ぬれた石、手すりのない段、柵のない崖の縁が重なる。目まいの出やすい人にチェーン・ウォークは向かない

オプションL4

リビングストン島とデビルズ・プール（ザンビア側）

滝の縁の小島へボートで渡り、水量の少ない時期には、滝が落ちる真上の岩のくぼみ「デビルズ・プール」で泳ぎます。決められた会社のガイドとしか行けません。

国境を越えてザンビア側へ行く
川岸からボートで島へ渡る（約10分）
島の岩の上を歩き、川の中を歩いたり泳いだりしてプールへ行く（推定）
ガイドの指示でプールに入り、滝の縁から下を見る
同じ道で島へ戻り、ボートで岸へ戻る

デビルズ・プールで泳げる時期: 8月下旬〜12月下旬（水位しだい）
水量が多い時期の代わりの場所: エンジェルズ・プール（1月〜8月下旬、水位しだい）
島までのボート: 約10分
1回の人数: 32人まで
所要時間: 1時間半〜3時間推定
足もと: ぬれた岩、川の流れの中を泳ぐ・歩く推定

楽にするには

泳がずに島を訪ねるだけの選び方もある（推定）
水量が少なく流れのおだやかな10〜11月が選ばれることが多い（推定）

注意が要る方

バランス・泳ぎに自信のない人：流れのある川とぬれた岩の上を移動する
膝・腰：岩の上り下りと、水の中での体の支えが必要
心臓や肺：冷たい水と興奮で負担がかかる。主治医に相談する

オプションL2

ザンビア側の遊歩道とナイフエッジ橋

国境を越えたザンビア側の公園から、東の滝と主瀑を見ます。深い谷にかかる歩行者用の橋「ナイフエッジ橋」を渡ると、東の滝が真正面に見えます。ジンバブエ側とは違う角度から滝を見る方⁠法です。

国境の橋を越えてザンビア側の公園入口へ（車で約20分）
熱帯雨林の小道と、森の縁の小道を歩く
ナイフエッジ橋を渡り、東の滝と主瀑を見る
同じ道で入口に戻り、ジンバブエ側へ戻る

所要時間（案内つき）: 約2時間
歩く距離: 2〜3km推定
ナイフエッジ橋: 谷にかかる歩行者用の橋。水しぶきの中を渡るので、ずぶぬれになる
水量の少ない時期: 11〜12月ごろはザンビア側の滝がほとんど水のない岩肌になり、ジンバブエ側を勧めている
ボイリング・ポットへの道: 谷底へ急な道を約20分下りて上る（別の行程）。水量の少ない8〜12月だけ
ボイリング・ポットへの高低差: 約110m推定

楽にするには

谷底のボイリング・ポットへ下りる道には入らず、上の遊歩道だけにする
水量の少ない11〜12月ごろはジンバブエ側を選ぶ

注意が要る方

膝・腰：ボイリング・ポットへの道は約110mの急な上り下りで、ずっと負担が大きい（推定）
バランス：橋の上は水しぶきでぬれてすべる（推定）
野生のサルやヒヒが近づくことがある。食べ物は見せない（推定）

この旅のための体の目標

しっかり見るには L2

ロコモ度1まで（2ステップ値1.1以上・両脚で20cmから立てる）。6分間で400m。階段1階分を休まず

いまの体を測る →鍛える段を見る →

季節と気候

水量がいちばん多いのは3〜5月ごろで、水しぶきで全身がぬれ、滝がしぶきに隠れて見えにくいこともある。水量が少ないのは9〜11月ごろで、ザンビア側は岩肌が目立つが、ジンバブエ側は一年中水が落ちている。いちばん暑いのは10月で平均最高33.4℃、11月も32℃台（地元観光協会は10月は35℃前後と案内）。雨季はおおむね11月下旬〜3月中旬で、午後に短く激しい雷雨がある。6〜7月は日中25℃前後だが、朝晩は5〜6℃まで下がる。歩きやすいのは5〜8月（推定・気温と水しぶきの量から）。

病院までの距離

ヴィクトリアフォールズの町には地区病院のほか、診療所と小さな私立病院がある。町の中なら車で数分〜10分前後（推定）。大きなけがや重い病気は町では対応が難しく、南アフリカのヨハネスブルグなどへ飛行機で運ばれることになる（推定・町の医療施設の規模から）。ヨハネスブルグまでは飛行機で約1時間半。海外旅行保険は飛行機での救急搬送を含むものを選ぶ。標高は900m前後で高山病の心配はない（推定）。暑い時期は熱中症と脱水が最も身近な危険。

数字は公式情報を優先し、確かめられなかったものには「推定」と付けています。持病のある方は、行き先と日程を主治医に伝えて相談してください。

出典

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