レンソイス・マラニャンセス

四輪駆動車で砂丘の入口まで行き、砂丘を1つ上ってその向こうの湖を見ます。美しい湖（ラゴア・ボニータ）の周遊では、砂丘の上まで木の階段があります。上からは片側に砂丘と湖、反対側に草原が見えます。

1. 朝、バヘイリーニャスから四輪駆動車で出発（砂の道を約50分）
2. 砂丘のふもとで降り、木の階段で砂丘の上へ（高さ約30m）
3. 砂丘の上から湖の広がりを見る
4. 近くの湖まで砂の上を歩き、水辺で休む
5. 同じ道を戻り、車で町へ

車での移動

バヘイリーニャスから約15km・約50分の砂の道

砂丘の高さ

約30m推定

砂丘への上り

木の階段（ロープで上るという案内もある）

歩く距離

約1〜1.5km（やわらかい砂）推定

路面

やわらかい砂。平らな道はない

日陰

ない推定

暑さ

日中28〜34℃、日差しが強い推定

砂丘を越えながら、いくつもの湖を歩いて巡ります。青い湖（ラゴア・アズール）の周遊は朝の半日で、四輪駆動車と泳ぐ時間を含みます。湖は雨と風と砂丘の動きで、現れたり消えたりします。

1. 朝、四輪駆動車で砂丘の入口へ
2. 砂丘を上り下りしながら湖から湖へ歩く
3. 湖で泳いだり休んだりする
4. 歩いて車まで戻る（全体で約5時間）

所要時間

半日（約5時間）

歩く距離

3〜5km（砂）推定

砂丘の上り下り

何度もくり返す。1回は30m前後推定

登りの合計

100〜200m推定

日陰

ない推定

暑さ

日中28〜34℃推定

車いす

利用できない推定

公園の北東端のアチンスから西のサント・アマーロまで、砂丘地帯を歩いて縦断する長い道です。この区域には歩いてしか入れません。途中の村の民宿に泊まり、数日かけて歩きます。

1. 途中の村の宿を予約する（予約は必須）
2. 出発前にICMBioに入山の届けを出す
3. 朝夕の涼しい時間に砂丘を歩き、昼は休む
4. 村の宿に泊まりながら数日歩く
5. 到着後に下山の届けを出す

日数

数日推定

宿の予約

途中の宿（アチンス・バイシャ・グランジ・ケイマーダ・ドス・ブリトス・ベタニア）は予約が必須

ガイド

ガイド1人につき10人まで

歩く時間帯

11〜15時は歩かないよう勧めている

水

1人1日3リットル以上。水を補給できる所は限られる

路面

砂丘

小型の飛行機で、砂丘と湖の広がりを空から見ます。砂の上を歩かずに、この景色の大きさを見られるいちばんの方⁠法です（推定）。

1. バヘイリーニャスの飛行場へ車で行く（推定）
2. 小型機に乗りこむ
3. 砂丘と湖の上を飛ぶ
4. 飛行場に戻る

歩く距離

ほとんどない推定

乗り降り

小型機の狭い入口とステップ推定

飛ぶ時間・料金

公式の情報は見つからず推定