香港・マカオ
行けるうちに、行く旅 ／ 香港・マカオ
香港は高層ビルの並ぶ港町で、ヴィクトリア・ピークから見下ろす港の景色が知られています。船で約1時間のマカオには、ポルトガル時代の教会や広場が残り、2005年に「マカオ歴史地区」として世界遺産に登録されました。日本から近く、時差も1時間だけです。
行き方
日本から香港へは直行便があり、およそ4時間半〜5時間です（推定・定期便の所要時間の一般例）。時差は日本より1時間遅れです。夏時間はありません（確認済・IANA時刻データベース Asia/Hong_Kong、Asia/Macau）。香港からマカオへは高速船で約1時間、または港珠澳大橋を通るバスで行けます（推定）。香港の街なかは地下鉄・バス・路面電車・フェリーが細かく走り、坂の多い場所にはエスカレーターや歩道橋があります（推定）。
ピークトラム＋展望台（エレベーター）
山頂へ向かう登山電車ピークトラムに乗り、ピークタワー屋上の展望台「スカイテラス428」から港と高層ビル群を見下ろします。展望台まではエレベーターで上がれます。夜はスターフェリーで港を渡り、対岸から夜景を見ます。
- 中環（セントラル）の乗り場からピークトラムに乗る
- 山頂駅からピークタワーへ。エレベーターで展望台へ
- 港の景色を見て、カフェで休む
- ピークトラムで下る
- 夕方、スターフェリーで九龍側へ渡り、夜景を見る（推定・約10分）
- 展望台の高さ
- 海抜428m
- 展望台までの段差
- エレベーターで上がれる
- ピークトラムの設備
- スロープと係員の介助あり。車いすは事前に連絡（+852 2522 0922）
- 歩く距離
- 1〜2km推定
- 夏の暑さ
- 7月の平均最高31.6℃、湿度が高い
- 冬の気温
- 1月の平均最高18.7℃・平均最低14.6℃
- ピークトラムは混みます。朝早くの時間が比較的すいています（推定）。
- 夏は冷房の効いた建物の間をこまめに休みながら移動します。
- 山頂は霧で何も見えない日があります。天気予報を見て日を選びます（推定）。
- 心臓や肺に持病がある人：夏は蒸し暑さそのものが体の負担になります。
- バランスに不安がある人：ピークトラムは急な坂を上り下りし、立っていると体が傾きます。座席に座ります（推定）。
終日の街歩き＋マカオ歴史地区
香港で市場や下町を歩いたあと、別の日にマカオへ渡り、世界遺産の歴史地区を歩きます。波模様の石畳のセナド広場から坂を上り、聖ポール天主堂跡（1835年の火事で正面の壁だけが残った教会）の大階段を上ります。
- 朝、高速船かバスでマカオへ（約1時間・推定）
- セナド広場から、石畳の坂道を歩いて北へ
- 聖ポール天主堂跡の大階段を上り、正面の壁を見る（天主堂跡は9:00〜18:00）
- 体力があれば、となりのモンテの砦（丘の高さ52m）へ上る
- 坂を下り、広場の近くで休んで香港へ戻る
- 歩く距離（1日）
- 8〜12km推定
- 聖ポール天主堂跡の大階段
- 66段（よく言われる68段は確認できず）推定
- モンテの砦
- 丘の高さ海抜52m
- 路面
- マカオは石を並べた石畳（カルサーダ）と坂推定
- 段差を避ける経路
- セナド広場から聖ポール天主堂跡のふもとまで、平らな経路がある
- 夏の暑さ
- 7月の平均最高31.6℃。湿度が高く、蒸し暑い
- 聖ポール天主堂跡は、大階段を上らずに、ふもとの広場から正面の壁を見上げるだけでも十分に見られます。
- 秋から冬（10〜2月）が歩きやすい時期です。10月の平均最高28.1℃、1月18.7℃。
- 石畳はぬれるとすべるので、すべりにくい靴を選びます。
- 香港の坂の多い地区ではエスカレーターや歩道橋を使います（推定）。
- 膝が悪い人：大階段の上り下り（約66段）と、石畳の坂道があります。
- 腰が悪い人：1日に8〜12kmを歩くことになり、立っている時間も長くなります（推定）。
- 心臓や肺に持病がある人：夏は気温30℃を超える蒸し暑さの中を歩きます。
- バランスに不安がある人：石畳は凹凸があり、雨の日はすべります。
ランタオ島の大仏（約268段の階段）
空港のあるランタオ島へ行き、ロープウェイ（ゴンピン360）で山の上のゴンピン村へ上ります。村から歩いて約10分の山頂に、高さ34m（台座を含む）の青銅の大仏が座っています。大仏の足もとまでは長い階段を上ります。
- 地下鉄で東涌（トンチョン）へ
- ロープウェイで約25分、ゴンピン村へ（全長5.7km）
- 村から大仏の下まで歩く（約10分）
- 長い階段を上って大仏の足もとへ
- 階段を下り、宝蓮寺を見てロープウェイで戻る
- 大仏の高さ
- 像26.4m、台座を含めて34m
- ロープウェイ
- 全長5.7km・乗車25分
- 村から大仏まで
- 徒歩約10分
- 大仏への階段
- 約268段推定
- ロープウェイの車いす乗車
- 乗り場の床がゴンドラと同じ高さ。車いすの人は介助者と一緒に乗る
- 救護室
- ゴンピン村にある
- 階段を上らなくても、階段の下の広場から大仏を見上げられます（推定）。
- ロープウェイは強風や台風のときに止まります。天気を確かめてから出かけます（推定）。
- 膝が悪い人：約268段（推定）を続けて上り下りします。手すりにつかまり、下りは特にゆっくりと。
- 心臓や肺に持病がある人：夏の蒸し暑さの中で、日陰のない長い階段を上ります。
- 高い所が苦手な人：ロープウェイは海と山の上を25分かけて渡ります。
スターフェリーで港を渡る（ほとんど歩かない）
100年以上続く渡し船で、ヴィクトリア湾を渡ります（推定）。座ったまま港の両岸のビル群を見られ、夜は夜景も楽しめます。
- 中環か尖沙咀（チムサーチョイ）の乗り場へ
- 船に乗り、約10分で対岸へ（推定）
- 海沿いの遊歩道で景色を見る
- 同じ船で戻る
- 歩く距離
- 数百m〜1km推定
- 段差
- 乗り降りに小さな段差やスロープ推定
- 夏の暑さ
- 7月の平均最高31.6℃
- 夕方から夜は日差しがなく、涼しくなります。
- バランスに不安がある人：船の乗り降りのとき、船が揺れることがあります。
しっかり見るには L3+
ロコモ度0（2ステップ値1.3以上・片脚で40cmから立てる）。6分間で450m。手すりなしで階段2階分
季節と気候
夏（6〜9月）は平均最高30〜32℃で、湿度が高く蒸し暑くなります。台風が来る時期でもあり、船やロープウェイが止まることがあります（推定）。いちばん歩きやすいのは10〜12月です。10月の平均最高28.1℃、11月24.5℃。冬（1〜2月）は平均最高18〜19℃で、晴れの日が多い時期です。春（3〜5月）は湿度が高く、霧で山頂からの景色が見えない日があります（推定）。
病院までの距離
香港には公立の大きな病院が多く、香港医院管理局が運営する病院に24時間の救急部門があります。香港島ではクイーン・メアリー病院（大学病院）が中心で、街なかから車で15〜30分です（推定）。マカオにも総合病院（仁伯爵綜合醫院など）があり、歴史地区から車で10分前後です（推定）。高い山ではないので、高山病の心配はありません（大仏の山の上でも数百m・推定）。夏は熱中症と脱水がいちばん身近な危険です。
数字は公式情報を優先し、確かめられなかったものには「推定」と付けています。持病のある方は、行き先と日程を主治医に伝えて相談してください。
出典
- https://hongkongcheapo.com/place/the-peak-tram/
- https://www.hko.gov.hk/en/cis/normal/1991_2020/normals.htm
- https://www.wh.mo/en/site/detail/18
- https://www.wh.mo/en/site/detail/21
- https://www.wh.mo/en/site/detail/12
- https://www.accesstravel.com/en-US/story/index/4677
- https://broketourist.net/the-ruins-of-st-pauls/
- https://www.np360.com.hk/en/things-to-do/nearby-attractions/big-buddha
- https://www.np360.com.hk/en/cable-cars/
- https://www.np360.com.hk/en/visitor-information/faqs/
- https://whc.unesco.org/en/list/1110/
- https://www.ha.org.hk/
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