バリ島
行けるうちに、行く旅 ／ バリ島
インドネシアの島で、ヒンドゥー教の寺院と、山の斜面に段々に広がる棚田で知られます。島の水田を支える伝統の水利組織「スバック」と水の寺院は、2012年に「バリ州の文化的景観」として世界遺産に登録されました。海辺のリゾートに泊まり、車で寺院や棚田を回るのが一般的な旅の形です。
行き方
成田からデンパサール（ングラ・ライ国際空港）へ直行便があり、飛行時間は約7時間25分、帰りの夜行便は約7時間30分です。時差は日本より1時間遅れで、夏時間はありません。空港から海辺のホテル街（クタ・ヌサドゥア）までは車で30分前後、山あいの町ウブドまでは1時間〜1時間半です（推定）。島内に鉄道はなく、見学は貸し切りの車かツアーの車で回ります。棚田のテガラランはウブドから車で北へ約20分、ブサキ寺院はウブドから約2時間、クタから約2時間半です。
テガラランの棚田を道路から・タナロット寺院を海辺から
テガラランでは、道路沿いの展望所やカフェから谷いっぱいの棚田を見下ろします。下りなくても景色は十分に見えます。海の岩の上に建つタナロット寺院は、岸から眺めます。夕日の名所です。
- ホテルから車でテガラランへ（ウブドから約20分）
- 道路沿いの展望所やカフェから棚田を眺め、写真を撮る
- 車でタナロットへ移動し、駐車場から海辺まで歩く
- 岸から寺院と夕日を眺め、車でホテルへ戻る
- 歩く距離
- 1km前後推定
- 立っている時間
- 1〜1時間半推定
- 階段
- ほぼなし（展望所やカフェの出入りに数段）推定
- 標高
- テガラランは約600m、タナロットは海辺推定
- 路面
- 舗装された歩道。タナロットの海辺は岩場推定
- 暑さ
- デンパサールの月平均気温は26〜28℃台で、1年中ほぼ同じ
- テガラランは道路沿いのカフェに座って眺めるだけでも、棚田の景色はひととおり見える
- タナロットの駐車場は広く、トイレと手洗い場が敷地のあちこちにある
- 日中の暑い時間を避け、朝か夕方に回る
- 移動はすべて車にして、歩くのは見学の場所だけにする
- 心臓や肺：1年を通して蒸し暑く、日中は暑さそのものが負担になる。水をこまめに飲む
- バランス：タナロットの海辺の岩場はぬれてすべりやすい。岩場には下りず、上の歩道から眺めてかまわない
テガラランの棚田に下りる＋ブサキ寺院
テガラランで急な斜面を下りて棚田の中の小道を歩きます。その足で、島でいちばん大きな寺院、ブサキ寺院へ。島の最高峰アグン山の中腹、標高約1,000mの斜面に、段々に寺院が連なっています。
- 朝のうちにテガラランへ。道路から急な斜面を下りて棚田の小道を歩き、上り返す
- 車でブサキ寺院へ（1時間半前後・推定）
- 入口で腰布（サロン）を借りて身につける
- 段々に連なる寺院の石段を上り、中心の寺院の前から境内と山を見る
- 下りて車に戻り、ホテルへ（ウブドまで約2時間）
- 棚田への下り
- 急な斜面。ぬれるとたいへんすべりやすく、足首をひねる人が多い
- 棚田での高低差
- 30〜50m前後推定
- 棚田の見学時間
- 30分〜1時間半
- ブサキ寺院の標高
- 約1,000m（アグン山の南西の斜面）
- ブサキ寺院の階段・高低差
- 石段が続き、高低差は100m前後推定
- この日の歩く距離
- 3〜5km推定
- 立っている・歩く時間
- 3〜4時間（車の移動は別に4時間前後）推定
- ブサキ寺院の開門
- 7:00〜18:00（ニュピの日は閉まる）
- 服装
- 肩を覆い、長ズボンか長いスカート。腰布は入口で借りられる
- 暑さ
- 平地の月平均気温は26〜28℃台。山の上はこれより涼しい
- 棚田に下りるのは乾いた日だけにする。雨のあとはやめておく
- 棚田は全部を下りず、道路のすぐ下の段だけ歩いて戻ることもできる
- ブサキ寺院は乾季（5〜9月）の晴れた朝が、アグン山も見えて歩きやすい
- テガラランとブサキ寺院を別の日に分けると、1日の負担が半分ほどになる
- 滑りにくい靴と、先にゴムの付いた杖を持つ
- 膝：棚田の急な下りと、寺院の石段の下りが膝にこたえる。棚田は上り返しもある
- 腰：長い車の移動のあとに上り下りが続く。車の中でもこまめに休憩を入れる
- 心臓や肺：蒸し暑い中で急な上りが続く。息が上がる前に立ち止まって休む
- バランス：棚田の小道は土で手すりはない。雨のあとはぬかるむ
バトゥール山の日の出登山
島の北東の火山、バトゥール山に夜中から登り、山頂で日の出を見ます。カルデラ湖と、晴れた日はアグン山も見えます。ガイドの同行が必要です。
- 夜中の2時半ごろホテルを出て、車で登山口へ
- 4時ごろ、ガイドと一緒に暗い中を懐中電灯で登り始める
- 約1時間〜2時間かけて山頂へ
- 山頂で日の出を見る
- 同じ道を下り、朝のうちにホテルへ戻る
- 山頂の標高
- 1,711m（1,717mとする資料もある）
- 登山口の標高
- 約1,220m（北東側の登山口）
- 上る高さ
- 約475m
- 歩く距離
- 往復約6.4km
- 歩く時間
- 上り約1時間（遅い人は2時間以上）。山頂を含め全体で3〜4時間
- 路面
- 土の道と岩の道。ところどころ細く、足もとが崩れやすい
- 山頂の気温
- 夜明け前は島のほかの場所より冷える。上着が要る（数字はなし）
- 登山口から途中まで、四輪駆動車やバイクで上がる人もいる
- 歩く速さはガイドに合わせてもらい、早めに出発して時間に余裕をもたせる
- 上着、ヘッドランプ、滑りにくい靴、手袋（下りで手をつくため）を用意する
- 膝：崩れやすい道の下りが長く続く。下りのほうが膝にこたえる
- 心臓や肺：夜中に起きて、休みの少ない急な上りが続く。出発前に主治医に相談する
- バランス：暗い中、足もとの崩れやすい道を歩く。転びやすい人には向かない
- 睡眠不足が体調にひびく人：夜中の出発。前の日は早く休む
ウルワツ寺院と夕日のケチャ（体力を使いすぎない夕方の見学）
島の南端、海から約70mの崖の上に建つ寺院です。崖の上からインド洋と夕日を見て、日没に合わせて野外の舞台で行われる男声合唱の踊り「ケチャ」を見ます。棚田や山の寺院を歩けない人にも、バリらしい夕方を過ごせます。
- 夕方4時半〜5時ごろ、車で寺院に着く
- 腰布を身につけ、林の中の道を崖の上まで歩く（15〜20分、70段ほど）
- 崖の上から海と夕日を見る
- 日没ごろからケチャを見る
- 暗くなってから車に戻る
- 崖の高さ
- 約70m（97mとする資料もある）
- 寺院までの道
- 15〜20分、70段ほど。道はでこぼこ
- 歩く距離
- 1.5km前後推定
- 立っている・座っている時間
- 2〜3時間
- 開門
- 毎日 7:00〜19:00
- サル
- 境内にサルが多く、帽子やめがねを取られることがある
- 日中の暑さを避けられる夕方の見学
- 帽子・めがね・食べ物はかばんにしまっておく
- 雨季は野外の舞台なので雨具を持つ
- バランス：帰りは暗くなってからでこぼこの道を歩く。懐中電灯があると安心
- 腰：ケチャの席は背もたれのない段の席と思っておく（推定）。座布団があると楽
しっかり見るには L3+
ロコモ度0（2ステップ値1.3以上・片脚で40cmから立てる）。6分間で450m。手すりなしで階段2階分
季節と気候
1年中蒸し暑く、デンパサールの月平均気温は26〜28℃台。雨季はおよそ11〜3月で、1月の平年の雨量は約350mm、乾季の8月は約36mm。歩きやすいのは乾季の5〜9月（推定・雨量から）。雨のあとは棚田の斜面がすべりやすい。山の上（ブサキ寺院、バトゥール山）は海辺より涼しく、夜明け前は上着が要る。バリの新年ニュピ（毎年3月ごろ・日付は年ごとに変わる）の日は島全体で外出できず、寺院も閉まる（推定・毎年の慣習）。
病院までの距離
プロフ・ングラ国立総合病院（RSUP Prof. Dr. I.G.N.G. Ngoerah、旧サンラ病院、Jalan Diponegoro No. 45, Denpasar）はバリ州の中心となる紹介先の病院で、救急外来は休日を含め24時間開いている。クタやヌサドゥアのホテル街から車で30分前後、ウブドから1時間前後、ブサキ寺院やバトゥール山から1時間半〜2時間（推定）。外国人旅行者向けの私立病院BIMCがヌサドゥアとクタにあり、ウブドに診療所がある。島で対応できない重い病気やけがは、シンガポールなどへ飛行機で運ばれることがある（推定）。救急車は118または119。高山病の心配はない（バトゥール山の山頂でも1,711m）。暑い時期の熱中症と脱水がいちばん身近な危険。
数字は公式情報を優先し、確かめられなかったものには「推定」と付けています。持病のある方は、行き先と日程を主治医に伝えて相談してください。
出典
- https://whc.unesco.org/en/list/1194/
- https://www.avionio.com/en/flight/ga-881
- https://www.avionio.com/en/flight/ga-880
- https://www.indonesia.travel/us/en/destination/bali-nusa-tenggara/bali/ubud---tegallalang-rice-terrace-a-charm-of-the-green-in-ubud
- https://www.fairmoove.fr/guide-voyage/indonesie/bali/temples-sacres/besakih-temple
- https://www.baliholidaysecrets.com/guide/tegallalang-rice-terraces/
- https://www.data.jma.go.jp/cpd/monitor/climatview/graph_mkhtml.php?&n=97230&p=30&s=1&r=0&y=2025&m=12&e=0&k=0
- https://tanahlot.id/page/fasilitas
- https://earthtrekkers.com/mount-batur-sunrise-hike
- https://www.volcanodiscovery.com/batur.html
- https://www.timeout.com/bali/attractions/uluwatu-temple
- https://kura2bus.com/blog/?p=4718
- https://www.indonesia.travel/sa-en/destination/bali-nusa-tenggara/bali/rumah-sakit-umum-pusat-rsup-prof-dr-igng-ngoerah-bali
- https://bimcbali.com/about-us
- https://disparda.baliprov.go.id/
- https://www.worldheritagesite.org/list/id/1194
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