アンダルシア（アルハンブラ・セビリア）
行けるうちに、行く旅 ／ アンダルシア（アルハンブラ・セビリア）
スペイン南部アンダルシア地方の2つの古都です。グラナダのアルハンブラ宮殿は丘の上に立つイスラム時代の宮殿群で、セビリアには巨大な大聖堂と塔ヒラルダがあります。どちらも世界遺産です。宮殿や大聖堂の中は比較的平らですが、アルハンブラは丘全体が広く、坂と砂利道を長く歩きます。夏のセビリアは日本の真夏より暑くなります。
行き方
日本からスペイン南部への直行便はなく、マドリードなどで乗り継ぎます。成田〜マドリードは直行便で約14〜15時間（推定）。マドリード〜セビリアは高速列車で約2時間半、セビリア〜グラナダは列車かバスで約3時間（推定）。時差は日本より8時間遅れ、夏時間は7時間遅れ。アルハンブラはバスで丘の上の入口まで行くのが一般的（推定）。
アルハンブラのバリアフリー経路
公式のバリアフリー地図にある経路で、ナスル朝宮殿とヘネラリフェ庭園の段差の少ない部分を回ります。入口の案内所で車いすを借りられます（身分証を預ける）。
- バスで丘の上の入口へ
- 案内所で必要なら車いすを借りる
- 決められた時刻にナスル朝宮殿へ入る（入場は時間指定）
- ヘネラリフェ庭園の平らな部分を歩く
- 入口に戻り、バスで下りる
- 歩く距離
- 1.5〜2km推定
- 立っている時間
- 2〜3時間推定
- 段差
- 公式地図でバリアフリー経路が示されている。手助けが要る区間と、整備できない区間もある
- 標高
- 丘の上で約750〜800m推定
- 路面
- 固めた土や砂利の道と石畳。車いすの人は石畳がいちばんの障害と報告している
- ナスル朝宮殿
- 入場は時刻指定。指定の30分の間に入る
- 夏の暑さ
- グラナダの7月の平均最高気温34.8℃
- バリアフリー経路は公式の地図で事前に確認する
- 宮殿の入場時刻に合わせて、早めに入口に着く
- 夏は朝の早い時間を選ぶ
- バランスに不安がある人：石畳と砂利道で足をとられやすい
- 心臓や肺に持病がある人：夏の庭園は日差しが強い
アルハンブラ全域（約3.5km）＋セビリア旧市街
アルハンブラの丘の上を端から端まで歩きます。アルカサバ（城塞）の塔、ナスル朝宮殿、パルタル庭園、ヘネラリフェを回ります。別の日にセビリアの大聖堂、アルカサル（王宮）、旧市街を歩きます。
- バスで丘の上の入口へ
- アルカサバ（城塞）を見て、塔に上る
- 時刻指定でナスル朝宮殿へ
- パルタル庭園を通ってヘネラリフェへ歩く
- 入口に戻る（全体で約3.5km・3時間）
- アルハンブラの見学路
- 約3.5km・約3時間
- 1日に歩く距離
- 6〜10km推定
- 塔の階段
- アルカサバの塔に階段（段数の公表なし）推定
- 路面
- 砂利道、石畳、坂
- 夏の暑さ（セビリア）
- 7月の平均最高気温36.0℃、8月35.5℃
- 夏の暑さ（グラナダ）
- 7月の平均最高気温34.8℃
- アルハンブラとセビリアは別の日にする
- 夏はアルハンブラを朝一番に、セビリアの旧市街は夕方に歩く
- セビリア大聖堂は車いすを無料で貸し出している
- アルカサバの塔は上らずに下から見てもよい
- 膝が悪い人：丘の上は坂と段差が多く、3時間ほど歩き続ける
- 腰が悪い人：宮殿の中は時刻指定で混み合い、立っている時間が長い
- 心臓や肺に持病がある人：夏のセビリアは日中35℃を超え、歩くだけで体に負担がかかる
- バランスに不安がある人：石畳と砂利道
グラナダのアルバイシン地区を歩いて上る
アルハンブラの向かいの丘にある古い住宅街アルバイシンを、急な石畳の坂道で上ります。サン・ニコラス展望台からアルハンブラ宮殿を正面に見ます。
- 町の中心（ヌエバ広場付近）から歩き始める
- 細い石畳の坂と石段を上る
- サン・ニコラス展望台でアルハンブラを眺める
- 同じ坂を下りる（帰りは小型バスも使える・推定）
- 上る高さ
- 約80〜100m推定
- 歩く距離
- 往復2〜3km推定
- 路面
- 急な石畳の坂と石段。手すりのない所が多い推定
- 上りは小型の路線バスで展望台近くまで行き、下りだけ歩く（推定）
- 夏は夕方に行く
- 膝が悪い人：急な石畳の下りがこたえる
- バランスに不安がある人：すべりやすい石畳の坂
セビリア大聖堂とヒラルダの塔（階段でなく坂道で上る）
セビリア大聖堂の中を見たあと、鐘楼ヒラルダに上ります。塔の中は階段ではなく、馬に乗ったまま上れるように造られた35の坂道です。鐘のある階から町全体を見下ろします。
- 大聖堂の入口から中を見学（車いすの貸出あり）
- ヒラルダの入口から坂道を上り始める
- 35の坂道を折り返しながら上る
- 鐘のある階で町を見る
- 同じ坂道を下りる
- 塔の上り方
- 35の坂道（最後に短い階段）推定
- 上る高さ
- 鐘のある階まで約70m推定
- 車いす
- 大聖堂は車いすを無料で貸し出し。塔は車いすで上れない
- 夏の暑さ
- 7月の平均最高気温36.0℃
- 坂道は段がないので、自分のペースで休みながら上れる
- 夏は開館直後の涼しい時間に上る
- 心臓や肺に持病がある人：70mを続けて上る運動になる
- 膝が悪い人：長い下り坂が続く
しっかり見るには L3+
ロコモ度0（2ステップ値1.3以上・片脚で40cmから立てる）。6分間で450m。手すりなしで階段2階分
季節と気候
夏のセビリアは7月の平均最高気温36.0℃で、日中の外歩きは負担が大きい。グラナダも7月34.8℃。グラナダの冬の朝は0℃前後（1月の平均最低0.0℃）。歩きやすいのは4〜5月と10月（推定）。ナスル朝宮殿は入場時刻指定で早めの予約が要る。
病院までの距離
グラナダは大学病院ビルヘン・デ・ラス・ニエベスに救急があり、アルハンブラから車で15分前後（推定）。セビリアは大学病院ビルヘン・デル・ロシオに救急があり、旧市街から車で15分前後（推定）。高山病の心配はない（丘の上でも800m前後）。夏は熱中症と脱水が最も身近な危険。
数字は公式情報を優先し、確かめられなかったものには「推定」と付けています。持病のある方は、行き先と日程を主治医に伝えて相談してください。
出典
- https://alhambra.info/en/alhambra-route-itinerary.html
- https://alhambra-patronato.es/wp-content/uploads/2024/10/PLANO_ACCESIBILIDAD.pdf
- https://www.alhambra-patronato.es/en/notas-prensa/the-ministry-of-culture-together-with-obra-social-la-caixa-and-the-patronato-de-la-alhambra-presents-a-viability-study-to-improve-the-accessibility-to-the-monument
- https://www.aaa.com/tripcanvas/attraction/the-giralda-el-giraldillo-VA820
- https://www.alhambradegranada.org/en/amp-info/admissionandregulations.html
- https://www.aemet.es/es/serviciosclimaticos/datosclimatologicos/valoresclimatologicos?l=5783&k=and
- https://www.aemet.es/es/serviciosclimaticos/datosclimatologicos/valoresclimatologicos?l=5530E&k=and
- https://www.catedraldesevilla.es/en/cultural-visit/accessibility/
- https://whc.unesco.org/en/list/314/
- https://whc.unesco.org/en/list/383/
- https://www.euansguide.com/venues/alhambra-granada-12647/reviews/spectacular-old-buildings-gardens-and-views-cobble-stones-limit-access-to-all-alhambra-11962
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